Bhavana App

將大腦的運作過程視覺化,透過即時數據分析和聲音回饋來觀察內心狀態如何變化。

學習如何駕馭你的大腦

透過藍牙將頭帶連結至手機,讓你直接觀測大腦的運作。透過非常科學且客觀的方式來探索自心。

1. 立即開始測量大腦的運作

手機連上頭帶後,設定一個檢測的時間,即可馬上開始測量。你可以打開聲音回饋,讓App在你心神遊蕩時,透過還環境音效來提醒你保持覺知。

2. 即時將大腦的運作視覺化

不論你是在靜坐、運動還是忙碌於工作,你可以一窺你大腦當下的運作方式。你將可以從平靜度和覺察度來看到你當下的正念品質。

了解正念的演算法

3. 獲得一份完整的分析報告

當測量時間結束,你將可以得到一份詳細的數據分析報告。你可以看到你的平靜度、覺察度和正念程度如何在測量的過程中改變。你也可以寫下你測量當下的心情。

4. 長時間觀測你正念的品質

找出正念品質如何在一天之內、一個禮拜之內或一個月之內變化。App將統計出妳你該段時間平均狀態,和最佳的時刻,映照出你的行為模式,藉以改善你的日常作息和生活態度。

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